バランスボール

通常のバランスボールよりも効果的な体幹トレーニングができるのが、半円バランスボールです。形は、バランスボールを半分にしたようなシンプルなものですが、行うことがで ...

ダンベル

筋トレには絶対に欠かせない必須アイテム「ダンベル」。人によっては鉄アレイと呼ぶ方もいらっしゃることでしょう。このダンベルには現在、重量はもちろん形状や素材など様 ...